„Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.“
Paul Coelho
Der Spruch von Charles Dickens „Nichts in der Geschichte des Lebens ist beständiger als der Wandel“ begleitet mich seit Jahren. Ich liebe es, vielseitig unterwegs zu sein und über den Tellerrand zu schauen. Und mir war schon länger klar: Da darf noch mehr kommen!
2024 stand für mich für den großen Wandel: Ich habe meine Agentur geschlossen, um Platz für Neues zu schaffen und eine Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach absolviert. Als Lifestyle Coach kann ich nun neben meiner Arbeit als freiberufliche PR-Beraterin und Kommunikationsspezialistin all meine beruflichen und persönlichen Erfahrungen bündeln, um Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu begleiten. Dafür verbinde ich meine langjährigen persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit modernem Ayurveda.
„Aus Erfahrung wird Erkenntnis. Mit der Erkenntnis
beginnt Veränderung. Aus Veränderung entsteht Transformation“
Gerade in unserer schnelllebigen Zeit, geprägt von Social Media, einem Überangebot und Künstlicher Intelligenz, ist es wichtiger denn je, immer wieder bei dir selbst einzuchecken, Pausen einzulegen, zu regenerieren und achtsam mit deinen eigenen Ressourcen umzugehen.
Fühlst du dich gestresst, energielos oder merkst du, dass dein Körper dir erste Signale sendet? Wenn dein Alltag dich familiär und/oder beruflich stark fordert, und Du einfach spürst, dass es Zeit für eine Veränderung ist, kennst du dieses Gefühl sicher.
Oft sind es schon kleine Anpassungen, die Großes bewirken! In meinen Coachings schauen wir uns deine Lebenssituation genau an. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du nachhaltig für dich sorgen kannst – zum Beispiel mit einfachen Alltagsroutinen, typgerechter Ernährung, effektivem Stressmanagement und echter Regeneration. Das Ergebnis? Mehr Energie, besserer Schlaf, ein gutes Gefühl im eigenen Körper – und das ganz ohne Verzicht. Du lernst wieder intuitiv zu spüren, was dir guttut.
Bist du bereit, diese positiven Veränderungen in deinem Leben zu etablieren?
„Es ist mir ein Anliegen, gemeinsam mit dir individuelle Wege zu finden, die jahrtausendealte ayurvedische Weisheit ganzheitlich in deinen Alltag zu integrieren – sei es durch bewusste Ernährung, effektives Stressmanagement, das Auflösen von tief verwurzelten Glaubenssätzen oder mehr Achtsamkeit im Leben.“
Für 2026 stehen bereits ein paar spannende Projekte auf dem Programm
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